La ginnastica ritmica è una disciplina sportiva che combina elementi di ginnastica, danza e manipolazione di attrezzi. Le atlete svolgono routine coreografate con grazia e precisione, utilizzando attrezzi come cerchi, palle, clavette, nastri e funi per eseguire movimenti fluidi e armoniosi a tempo di musica. Uno degli aspetti distintivi della ginnastica ritmica è la sua enfasi sull’espressività e sulla creatività. Le ginnaste cercano di catturare l’attenzione degli spettatori attraverso movimenti artistici, combinando elementi acrobatici con passi di danza e lanci e catture degli attrezzi in modo sincronizzato e spettacolare.
La disciplina richiede una notevole abilità tecnica, flessibilità, equilibrio e coordinazione, oltre a una solida preparazione fisica.